Super aliment, l'ail est un antibiotique naturel bourré d'antioxydants qui empêchent le vieillissement prématuré de nos cellules.

Un basique dans nos cuisines !

Proche du fenouil, l’aneth, avec son goût anisé, est utile pour cuisiner et soigner.

Confiserie, liqueur, pâtisserie, petits sablés... L'anis vert est une plante traditionnelle, un peu oubliée, et pourtant très utilisée il y a longtemps pour soulager les douleurs digestives.

La badiane, plus connue sous le nom d'anis étoilé est originaire de Chine mais est aujourd'hui cultivée dans plusieurs pays d'Asie. Elle se distingue de toutes les autre épices par sa jolie forme caractéristique mais aussi par son goût anisé et son odeur poivrée.

Le basilic est considéré comme une plante aromatique. Originaire d’Inde, cette plante est beaucoup utilisée dans la cuisine méditerranéenne et particulièrement dans la cuisine italienne (pesto, pizza, salades etc.), employée également dans la cuisine d’Asie du Sud-Est, cette herbe se mariera très bien avec vos plats salés comme sucrés.

La cannelle est réputée pour ses vertus anti-oxydantes, anti-bactériennes et anti-inflammatoires. 

La cannelle est réputée pour ses vertus anti-oxydantes, anti-bactériennes et anti-inflammatoires. 

La cardamome est un puissant anti-sceptique et un stimulant naturel. 

La citronnelle stimule le système digestif et permet de lutter contre le stress et l’anxiété.

Le clou de girofle, originaire d'Indonésie, vient mettre son grain de sel dans de nombreux mets traditionnels à l'instar de la blanquette de veau, du coq au vin ou du pot-au-feu. Tout petit, le clou de girofle n'en reste pas moins un ingrédient phare et riche en goût pour agrémenter les plats en sauce. De plus, il est excellent pour la santé : il soigne maux de dents, rhumatismes et atténue les problèmes digestifs.

La coriandre permet de faciliter la digestion et de lutter contre les ballonnements. 

Le cumin a pour principale caractéristique ses vertus digestives. Il contient également du fer et des anti-oxydants. 

Le curcuma (ou Safran Bourbon) est la racine d’une plante vivace. Il est utilisé aussi bien pour ses vertus thérapeutiques, que pour son pouvoir colorant ou son parfum dans les préparations culinaires. 

Herbe fine classique dans la cuisine française, l’estragon possède d’intéressantes propriétés. 

Il est riche en anti-oxydants, en minéraux et en vitamine K. 

Avec ces arômes qui navigue entre le caramel, la vanille et le café, la fève de tonka est un petit joyau à utiliser en cuisine.

Mélange d’épices traditionnel de la cuisine indienne, on retrouve le garam massala également à La Réunion et à l’Ile Maurice. Il contient généralement du cumin, du girofle, du poivre noir, de la cannelle, de la cardamome, de la coriandre, du laurier et de la muscade, mais sa composition peut varier, notamment en fonction de sa provenance. 

Grand classique dans la cuisine, frais, en poudre ou en jus, le gingembre est également très utilisé en médecine asiatique pour ses vertus anti-inflammatoires, ainsi que contre les nausées et vomissements (femme enceinte, mal des transports, postopératoire). 

La graine possède une saveur douce légèrement piquante qui laisse en bouche un goût évoquant celui des pignons de pin. Au nez la graine de moutarde blanche livre un parfum très léger avec une petite pointe vive.

Les Herbes de Provence désignent un mélange d’aromates que l’on retrouve autour du bassin méditerranéen, et dont la composition peut varier. Cependant celle-coi comprend généralement du romarin, du thym, de l’origan et de la sarriette. On peut également y trouver du serpolet, de la marjolaine, du basilic, du cerfeuil, de l’estragon, de la livèche, de la sauge, du laurier sauce et du fenouil. 

Le laurier, ou laurier sauce, est une arbuste originaire du bassin méditerranéen. On utilise ses feuilles à forte odeur aromatique dans les préparations culinaires et les infusions.