Le guide complet de la spiruline
9,90 €
(9,90 € Unité)
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Editions : Thierry Souccar Editions
Auteur : Brigitte Karleskind
A propos de l’auteur : Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle est rédactrice en chef du magazine Nature Sciences Santé, un magazine spécialisé en micronutrition et phytothérapie. Elle est également l’auteur de plusieurs ouvrages sur les compléments alimentaires dont le Guide pratique des compléments alimentaires.
Superaliment par excellence, la spiruline est riche en protéines, fer, vitamines du groupe B, magnésium, sélénium, antioxydants… Mais ce n’est pas un aliment magique !
Spécialiste des compléments alimentaires, Brigitte Karleskind a passé en revue l’ensemble des études scientifiques. Elle explique dans quelles circonstances la spiruline peut vous aider, comment la prendre et à quelle dose.
Si vous êtes végétarien, si vous devez rééquilibrer votre alimentation, si vous manquez d’énergie, si vous êtes sportif, si vous voulez prendre soin de votre santé cardio-vasculaire, renforcer votre immunité, si vous faites face à un problème de santé comme un diabète ou une allergie… ce guide complet de la spiruline vous sera extrêmement utile.
Vous saurez :
Pourquoi les pigments de la spiruline sont particulièrement intéressants pour la santé
Pourquoi le label bio n’est pas toujours un bon critère d’achat
Dans quelle situation la forme fraîche est plus adaptée
Comment reconnaître une spiruline de qualité
Format : broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 139 g
Dimensions : 11 cm X 18 cm
Date de parution : 13/12/2018
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Références spécifiques